Banana com canela: benefícios e como fazer

Kinax

banana com canela


A banana com canela está no grupo de alimentos que contribuem para o repouso, pois produzem o cortisol, o famoso hormônio que controla o estresse. Esse combinado também pode ser auxiliar no tratamento das doenças coronarianas, bem como o diabetes. Juntas, ainda ajudam a emagrecer.


São muitas, desde uma banana crua com uma colherzinha de canela, até em chás. Há quem cozinhe a banana e jogue a canela para potencializar o sabor. É saboroso, nutritivo e ajuda a saúde.

Para quem tem diabetes, está com problemas vasculares os coronarianos, o chá é a combinação perfeita.

3 Receitas de banana com canela

No micro-ondas

Para fazer essa deliciosa e prática receita, você só vai precisar de uma banana e canela. O ideal é que seja banana d’água ou nanica, mas pode ser a banana prata também.


VOCÊ PRECISA VER ISSO:


5 Receitas de suco de inhame

7 Alimentos que causam celulite e como evitá-los