8 gestos com as mãos que ajudam a saúde

Kinax


Para a Medicina Tradicional Chinesa, tudo em nosso corpo está interligado e, com isso, as mãos têm uma relação direta com outras partes do nosso corpo.


Se, por exemplo, pressionarmos certos pontos dos dedos das mãos ou das suas palmas, conseguimos, em tese, tratar de transtornos físicos e psíquicos. Aprenda:

Como as mãos influenciam o nosso bem-estar

1. Pressionando o polegar

Esse dedo conta com terminações nervosas associadas à nossa cabeça.

Por isso, sempre que você estiver sofrendo de dor nessa região, pressione o polegar durante 5 minutos para atenuar o incômodo.

2. Pressionando o indicador

Com essa pressão, você consegue agir contra emoções consideradas negativas, como medo e vergonha.

Por outro lado, é possível ainda aliviar um pouco as dores nas costas.

3. Pressionando o dedo médio


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